Quando pensamos em prevenção de dependência, a imagem comum é a de palestras escolares para adolescentes sobre os perigos das substâncias. No entanto, a ciência moderna demonstra que a prevenção mais eficaz começa muito antes, na primeira infância, e não passa necessariamente por falar de drogas, mas sim por fortalecer a arquitetura emocional da criança. A infância é o período de ma[...]

O Dia Internacional dos Monumentos e Sítios, celebrado a 18 de abril, é um convite a olhar para o património que nos rodeia — não apenas como vestígios do passado, mas como partes vivas da nossa identidade coletiva. No entanto, a forma como valorizamos esses espaços não surge por acaso. Tal como o respeito por tantas outras dimensões da vida, também este começa na infância. É desd[...]

A Saúde Sexual é parte intrínseca do direito humano à saúde e também uma dimensão central do Bem-estar. Não se focando apenas nas questões de doença ou mesmo disfunção, mas de uma experiência sexual segura, livre, consentida, com uma abordagem positiva e respeitosa. A promoção da saúde implica também promover a saúde sexual, prevenindo dessa forma riscos, problemas e fomentando u[...]

A exposição de uma criança a situações de violência entre os Pais ou Cuidadores – violência interparental - constitui uma forma grave de vitimação infantil, podendo acarretar várias implicações no seu desenvolvimento. Deve por isso ser reconhecida como um grave problema social e impulsionada a consciencialização e prevenção deste fenómeno. Estudos demonstram que a exposição[...]

As visitas de estudo escolares têm um papel fundamental na aprendizagem das crianças, ao aproximarem o conhecimento teórico da experiência concreta. Aquilo que se aprende em sala de aula ganha outra dimensão quando pode ser observado, vivido e experimentado. Do ponto de vista pedagógico, promovem uma aprendizagem ativa, despertando a curiosidade, a observação, o questionamento e a mot[...]

O desenvolvimento emocional na infância tem vindo a ser amplamente reconhecido como um fator determinante para o sucesso ao longo da vida, particularmente no contexto académico e profissional. Crianças que aprendem a identificar, compreender e gerir as suas emoções desenvolvem a sua inteligência emocional, conceito popularizado por Daniel Goleman, que engloba competências como o autocon[...]

No GAF – Gabinete de Atendimento à Família, acreditamos que informar as famílias é um dos primeiros passos para as fortalecer. Recentemente, o Parlamento aprovou um projeto de lei que pretende limitar o acesso livre às redes sociais para menores de 16 anos. A medida ainda não está em vigor — falta a votação final e a regulamentação técnica —, mas já representa um sinal importa[...]

As figuras parentais são os primeiros modelos do mundo de uma criança. Quando ela cresce num ambiente de violência, ela tende a reproduzir os comportamentos observados... ora a figura do agressor através da normalização do uso da força, ora a figura da vítima através da internalização do medo e da fragilidade. Isto acontece porque a criança utiliza os pais como um espelho para entend[...]

No calendário da saúde, o mês de fevereiro encerra com uma data de enorme simbolismo: o Dia Mundial das Doenças Raras. Mas sabia que, embora cada doença individualmente afete poucas pessoas, o conjunto destas patologias toca a vida de quase 800 mil portugueses? Para pais e cuidadores de crianças com doenças raras, o quotidiano é frequentemente marcado por uma "odisseia diagnóstica" e p[...]

Os horários de trabalho dos pais impactam significativamente o desenvolvimento emocional e a rotina das crianças, podendo gerar desajustes nos ritmos de vida, principalmente quando se tratam de horários exigentes desregulados ou extensos. A falta de tempo dos pais para as dinâmicas familiares pode causar insegurança emocional, sublinhando-se contudo a necessidade de priorizar a qualidade[...]