
02-01-2026 16:52
A rubrica semanal “Sabia que…” foi criada em junho de 2018 e mantém-se desde então com publicações regulares sobre um conjunto diversificado de assuntos de interesse. Durante o ano de 2025 — ano em que ainda se assinalou o 30.º aniversário do GAF – Gabinete de Atendimento à Família — esta rubrica esteve exclusivamente dedicada ao tema “Mercado de trabalho: o valor da diferença”, enquan[...]

26-12-2025 15:28
O Natal é mais do que uma data no calendário. Para uma grande parte das pessoas é um momento que desperta emoções e convida à reflexão e união. Muitas vezes um período de celebração e gratidão, mas também de introspecção sobre os valores que realmente importam — tanto na vida pessoal quanto no ambiente corporativo. No cenário empresarial, onde o ritmo acelerado e os objetivos de resultados mu[...]

19-12-2025 15:20
Cuidar de si não se limita à aparência e saúde física, mas inclui também a saúde emocional, psicológica e social. Para quem lida (ou lidou) com a problemática da dependência, o autocuidado pode ser um desafio diário, exigindo consciência e compromisso, mas é também uma poderosa ferramenta de fortalecimento da autonomia e da autoestima. A procura de emprego surge muitas vezes como uma etapa import[...]

12-12-2025 16:13
Muitas vezes, quando pensamos em preparar crianças e jovens para o mercado de trabalho, imaginamos cursos, formações, aprendizagens técnicas… porém, esquecemo-nos que algumas das competências mais determinantes – responsabilidade, autonomia, capacidade de cooperar, resiliência e gestão do tempo – nascem nas rotinas mais simples do quotidiano familiar. E é justamente através das tarefas domésticas[...]

05-12-2025 12:48
Criado em 1985 pela Assembleia Geral da ONU para reconhecer e promover o esforço dos voluntários em todo o mundo, o dia 5 de dezembro tornou-se o Dia internacional do voluntário, destacando assim a importância da entreajuda e do espírito cívico. Sabemos hoje que participar em ações de voluntariado não é apenas uma forma de contribuir para a sociedade, mas também pode trazer benefícios significativo[...]