No âmbito do Dia Internacional da Família, importa refletir sobre o papel das relações familiares na promoção do bem-estar individual e coletivo. A evidência científica tem demonstrado que a família constitui um sistema relacional dinâmico, no qual as interações entre os seus membros influenciam a qualidade do funcionamento familiar, a adaptação aos desafios do quotidiano e o desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes.
Práticas parentais assentes na comunicação positiva, no suporte emocional, na definição consistente de limites e no envolvimento parental tendem a promover maiores níveis de coesão e flexibilidade familiar. Estas dimensões são consideradas fundamentais para o equilíbrio das relações familiares, potenciando ambientes mais seguros, organizados e emocionalmente ajustados.
Os estudos sobre funcionamento familiar demonstram igualmente que famílias com melhores níveis de coesão apresentam relações interpessoais mais próximas, maior capacidade de resolução de problemas e melhor adaptação perante situações de mudança ou stress. Por outro lado, contextos familiares marcados por comunicação disfuncional, inconsistência educativa ou elevados níveis de conflito podem impactar negativamente o bem-estar psicológico e social dos seus membros.
Estudos recentes reforçam ainda que a qualidade das relações parentais tem impacto direto no bem-estar psicológico, social e desenvolvimental das crianças e jovens, evidenciando a importância de práticas parentais informadas e ajustadas às necessidades familiares ao longo do ciclo de vida.
Neste sentido, assinalar o Dia Internacional da Família é também reconhecer a importância de fortalecer vínculos, promover relações familiares saudáveis e valorizar a parentalidade enquanto elemento essencial na construção de famílias mais coesas, resilientes e equilibradas.

• Aboim, S., & Wall, K. (2002). Tipos de família em Portugal: Interacções, valores, contextos. Análise Social, 37(163), 475–506. https://revistas.rcaap.pt/analisesocial/article/view/36312
• Machado, M. M. (2008). Aliança parental, coesão e adaptabilidade familiar ao longo do ciclo vital da família [Dissertação de mestrado, Universidade de Lisboa]. Repositório da Universidade de Lisboa. https://repositorio.ulisboa.pt/handle/10451/74
• UI_IPSantarém. (2020). A família como promotora da transição para a parentalidade. https://revistas.rcaap.pt/uiips/article/view/19874

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