Sabia que o teletrabalho tem implicações na sua saúde?
27-01-2023 14:49
Sabia que o teletrabalho tem implicações na sua saúde?
O Código do Trabalho define o teletrabalho como “a prestação de trabalho em regime de subordinação jurídica do trabalhador a um empregador, em local não determinado por este, através do recurso a tecnologias de informação e comunicação”.
Com a pandemia da COVID–19 houve a necessidade de nos reorganizarmos profissionalmente com o objetivo de encontrar um novo normal. Por isso o mundo “descobriu” o teletrabalho, ainda que não seja transversal a todas as áreas profissionais.
Agora, com o nosso quotidiano quase normalizado, muitos foram aqueles que mantiveram o regime de teletrabalho na íntegra ou num modelo híbrido que o conjuga com o trabalho presencial, potenciando as vantagens de cada um para o aumento da produtividade nas organizações e, simultaneamente, promover a satisfação e o bem estar dos trabalhadores.
Outras questões emergiram como, por exemplo, a satisfação dos trabalhadores e da empresa na adoção desta prática de forma permanente.
Quais as vantagens do teletrabalho?
Flexibilidade é uma das grandes vantagens deste regime. No entanto existem outras como por exemplo:
• Mais autonomia na gestão do trabalho;
• Maior facilidade em conciliar a vida familiar e a profissional;
• Menos tempo perdido em deslocações e, por consequência, menos gastos em combustível e menor impacto ambiental;
• Maior facilidade em manter uma alimentação saudável bem como a prática de desportos;
• Menos custos operacionais para as empresas.
E quais as desvantagens do teletrabalho?
A redução do contacto social presencial é, provavelmente, a maior consequência do trabalho remoto. Mas há outras questões às quais organizações e trabalhadores devem estar atentos:
• Diminuição da vida social (sensação de isolamento), o que conduz a menores níveis de satisfação pessoal;
• Maior dificuldade em separar o trabalho da vida privada;
• Condições de trabalho que podem não ser as mais adequadas, com consequências para a saúde dos trabalhadores (o desenvolvimento ou agravamento de problemas oculares ou lesões musculoesqueléticas...);
• Dificuldade na comunicação e partilha da informação intra-equipas;
• Aumento das horas de trabalho e dificuldade de “desligar”.
Algumas estratégias preventivas/ sustentáveis do teletrabalho:
• Definir regimes híbridos de teletrabalho, que combinem, conforme as necessidades das empresas e dos seus trabalhadores, teletrabalho e trabalho presencial;
• Avaliar e prevenir os riscos psicológicos e sociais associados ao teletrabalho;
• Evitar horários de trabalho excessivos, implementando políticas que respeitem o “direito a desligar”.
As opiniões divergem! Não há ainda um consenso sobre qual o modelo mais conveniente para ambas as partes. No futuro, outros modelos poderão emergir tornando a prática ainda mais eficaz.
O que lhe parece?
Fonte: A (IN)Sustentabilidade do Tele Trabalho - Ordem dos Psicólogos