Festas populares e festivais de verão: a importância da socialização para a saúde mental

Estar com outras pessoas num ambiente descontraído e de diversão, como as festas e os festivais de verão, contribui para o bem-estar, combatendo a ansiedade e a depressão. A socialização,é uma das principais necessidades para a saúde e bem-estar do ser humano. Ao longo da vida, vamos estabelecendo relações sociais significativas e diferenciadoras com os outros, formando assim uma rede social. Este conjunto de relações que vamos construindo contribui para o próprio reconhecimento como indivíduo e para a imagem que cada um tem de si próprio. Nem sempre, porém, esta rede de relações se mantém. Em algumas situações, seja por fatores como doença, mobilidade reduzida, incapacidade ou dependências de substâncias psicoativas ou outros, as pessoas acabam por ficar privadas do contacto com outros e do envolvimento na comunidade, dando origem ao isolamento social, com um profundo impacto na saúde mental, podendo originar ansiedade e depressão. Logo, estar sozinho faz o nosso cérebro interpretar isso como ameaça, acionando os neurotransmissores referentes ao stresse. Mas não só: a explicação vai para além da psicologia evolutiva, diz Ana Raquel Lopes, psicóloga no Hospital Lusíadas Braga. “O isolamento afasta-nos das situações que normalmente nos trariam bem-estar"
A importância de atividades de lazer como as festas e os festivais

Com a redução das restrições impostas pela COVID-19 e o regresso à vida social, multiplicam-se os eventos culturais que, a par de uma rede social sólida composta por amigos e familiares, contribuem fortemente para combater o isolamento, fomentando o bem-estar. “São um escape à rotina, quebram hábitos e permitem obter sensações distintas do dia a dia. Um festival, como um espaço onde se encontram diversos tipos de pessoas, promove também contactos com culturas e experiências diferentes”, considera Ana Raquel Lopes.

Porque festejamos os Santos Populares? A tradição evoluiu para que a festa continue
Portugal adotou Santos Populares para dar um novo significado às festas de junho. Os pedidos de amor são herança pagã e a boa mesa, com sardinha e vinho português, dá um renovado sentido aos festejos. Santo António, São João e São Pedro... Junho é o mês de fazer a volta a Portugal em Santos Populares e, provavelmente, sem se afastar muito de casa também consegue dar um pé de dança num arraial popular, já que estas festas se celebram um pouco por todo o país — desde tempos imemoriais. A influência católica adotou alguns dos santos mais acarinhados pelo povo para dar um novo sentido aos festejos, oferendas e anseios pré-cristãos, um pouco por todo o país.

Já antes da cristandade, esta altura do ano era momento de celebração pagã, por causa da primavera instalada e da chegada do verão, com solstício a 21 de Junho. Estas eram festas dedicadas à fertilidade da natureza — se tudo corresse como pediam os homens, haveria colheitas fartas dentro de pouco tempo. Para as sociedades dependentes da agricultura e dos caprichos da natureza, este era um assunto de extrema importância, tal como a fertilidade dos homens e mulheres, que também era alvo de oferendas e celebrações. Não se estranhe, portanto, que Santo António e São João sejam, por excelência, os santos casamenteiros.

Fontes:
• Festivais de verão: a importância da socialização para a saúde mental - Lusíadas
• Porque festejamos os Santos Populares? A tradição evoluiu para que a festa continue - Observador



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