Sabia que…

Em 1970, o senador norte-americano Gaylord Nelson, instigado pelo desastre petrolífero em Santa Bárbara, Califórnia, em 1969, realizou um protesto contra a poluição no planeta. Mais de 20 milhões de americanos manifestaram-se pela preservação do ambiente e consagrou-se o dia 22 de Abril como Dia da Terra, mote para promoção de atitudes ecológicas.

Segundo a Organização das Nações Unidas (ONU), entre os crassos problemas que carecem de resolução como, por exemplo, o aumento dos níveis dos oceanos, da temperatura global, das catástrofes naturais ou a escassez de água potável, a efeméride pretende, este ano, destacar a extinção das espécies. Desde o tempo dos dinossauros, há mais de 60 milhões de anos, que a taxa de extinção não era tão elevada. A actividade humana, sobretudo a partir da Revolução Industrial, é apontada como derradeira causa. Por seu lado, a Organização Mundial de Saúde (OMS) pretende debater as desigualdades decorrentes das condições em que as pessoas nascem, crescem, vivem, trabalham e envelhecem, propondo discutir a importância do contexto no desenvolvimento humano.

De facto, as vantagens de habitar um ambiente saudável e natural são indubitáveis, particularmente na saúde mental. A propósito, o Departamento de Ciências do Comportamento do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar (ICBAS) da Universidade do Porto publicou um estudo na Revista Environmental Psychology que corrobora a hipótese de o contacto com a natureza pode reduzir significativamente os níveis de ruminação mental – modo de regulação emocional desadaptativa perante situações adversas que consiste num padrão de pensamentos auto-centrado, negativo e repetitivo e pode estar na origem do desenvolvimento e manutenção de diferentes perturbações, como depressão e ansiedade –, constituindo-se um factor de protecção no desenvolvimento da doença mental.



Ciente da premência do tópico, a equipa CLDS - Viana Para Tod@s, desenvolverá, em breve, uma actividade que associa a regulação emocional ao contacto com a Natureza. Configurada para crianças, pretendemos dar-lhes a oportunidade de trabalharem as emoções cuidando do seu jardim. Promissor, concordam?
Deixamo-vos um vislumbre do que temos preparado… Estejam atentos!



Fontes:
• https://noticias.up.pt/icbas-destaca-beneficios-do-contacto-com-a-natureza-para-a-saude-mental/
• https://unric.org/pt/
• https://www.who.int/eportuguese/publications/pt/