A leitura pode ter um papel significativo na promoção da saúde mental dos indivíduos. Muitos estudos demonstraram que a leitura regular pode trazer vários benefícios psicológicos e emocionais . Salientamos de seguida alguns deles: 1) Produz sentidos Apesar de parecer, o ato de ler não é passivo. Quando lemos um livro nós dialogamos com o autor e produzimos sentido a partir da nos[...]

A pretexto do mês da grande Romaria d'Agonia na cidade, as Oficinas by GAF produziram uma instalação com referências à Festa, colocada na receção do GAF - Gabinete de Atendimento à Família. A peça central, intitulada "CAMADAS", faz a disrupção do tradicional cabeçudo, abrindo o caminho à reflexão de como construímos e desconstruirmos a nossa identidade e as referências coletiv[...]

Sabia que estar numa situação de desemprego pode ter impacto na Saúde Mental? Sabe-se que o bem-estar psicológico depende de um conjunto de fatores e é fortemente influenciado pelas condições socioeconómicas, que, por sua vez, limitam as escolhas dos cidadãos e os comportamentos adotados. O desemprego pode ser um período muito desafiante. Mesmo períodos curtos de desemprego po[...]

O Dia Mundial da Hepatite é sinalizado anualmente a 28 de julho, visando promover a consciencialização sobre a hepatite viral, uma inflamação do fígado que causa doença hepática grave e cancro hepatocelular. A Associação Mundial das Hepatites (WHA) definiu como tema da campanha de lançamento do Dia Mundial da Hepatite 2023 “Eu não posso esperar”. Pretende-se com esta campanh[...]

O Dia Mundial da Hepatite é sinalizado anualmente a 28 de julho, visando promover a consciencialização sobre a hepatite viral, uma inflamação do fígado que causa doença hepática grave e cancro hepatocelular. Em Portugal, a Direção Geral da Saúde (DGS), através do Programa Nacional das Hepatites, apresentou em 2023 um novo material _ Postal Hepatites Virais intitulado “Olá fí[...]

Sabia que... Redes Sociais podem ter impacto na Saúde Mental? As redes sociais têm-se tornado uma parte inerente da vida moderna, no entanto devemos estar atentos aos principais aspetos do impacto das redes sociais na nossa vida em geral e na saúde mental em particular. Quer homens quer mulheres poderão estar expostos e elevados níveis de ansiedade como consequência de uma utilizaç?[...]

As Oficinas do GAF agradecem a todos e a todas os que durante o Festival Marginal 2023 visitaram o stand do Gabinete de Atendimento à Família, entre clientes, funcionários da Instituição, vianenses e turistas foram muitos os que assistiram à produção do papel artesanal reciclado, ou viram a elaboração de cabeçudos ao vivo. Agradecimento extensível aqueles  que compraram alguns dos[...]

Sabia que a música pode ter um impacto positivo no seu local de trabalho? A utilização da música como terapia remonta a milhares de anos.  A sua evolução como terapia ao longo da história reflete a crescente compreensão do seu potencial e dos benefícios que pode trazer para a saúde mental, emocional e física. Civilizações antigas, como Egito, Grécia e a China, reconheciam  e pr[...]

A Revista Dependências marcou este ano presença naquelas que foram as XXIX Jornadas do GAF realizadas nos dias 25 e 26 de maio sob o tema "Doença Mental: não sejas quadrado (des)constrói...é normal". Com entrevistas a Cátia Cebolo - responsável pela Comunidade de Inserção do GAF (serviço que integrou a equipa organizadora juntamente com a Unidade de Apoio á Toxicodependência) e a[...]

"Benefícios do sol para a saúde: muito além da vitamina D... Sabia que o sol pode ajudar a regular o seu humor e até ajudar a dormir melhor? Frequentemente vemos artigos e noticias acerca dos danos que uma exposição solar prolongada pode trazer para a nossa pele e para a nossa saúde como um todo. E pese embora uma exposição prolongada e desadequada ao sol possa trazer graves malef?[...]