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5. Plano de Segurança Social

O que deve fazer durante o acto violento...
• proteger partes do corpo mais vulneráveis (ex. Cabeça, olhos, etc);
• evitar agir de forma a despoletar violência por parte do(a) agressor(a) (por exemplo, evitar fazer coisas que em outras alturas desencadearam uma reacção violenta);
• pedir socorro ( o mais alto que conseguir);
• procurar um local seguro e ajuda em casa de familiares ou amigos;
• procurar um hospital para ser observada(o), mesmo que não existam sinais visíveis de agressão:
- nao lavar ou limpar qualquer parte do corpo ou roupa que traga vestida no momento do ataque;
- deixar o local do crime tal como se encontra;
• fazer queixa na esquadra local ( PSP\GNR) ou Tribunal;

O que pode fazer para aumentar a sua segurança enquanto vive com o(a) seu(sua) companheiro(a)...
• antecipar a agressão: estar atento a sinais que indiquem que pode ser agredida(o) (ex.: tom de voz, expressões faciais);
• saber onde se encontram objectos como facas, armas ou outros objectos com os quais possa ser ferida(o);
• na iminência de uma agressão:
- deslocar-se para um local seguro (ex.: exterior da casa);
- evitar zonas da casa sem saída ou zonas que sabe que existem objectos que podem ser usados
- para agredir (ex.: cozinha);
- entrar em contacto a polícia, um familiar ou outra pessoa de confiança;

Se a violência aumenta e se sente cada vez mais ameaçada(o) deve..
• partilhar o que lhe está a acontecer com pessoas de confiança (familiares, vizinhos, amigos);
• ensinar ao(s) seu(s) filho(s) o plano de segurança e combinar com estes medidas de segurança ( ex.: telefonar para alguém de confiança);
• pedir a uma vizinha para entrar em contacto com a polícia sempre que ouvir barulhos suspeitos;
• conviver com familiares, amigos, vizinhos;
• preparar uma eventual saída de casa, antecipando as suas necessidades imediatas, bem como as do(s) seu(s) filho(s):
- procurar um local onde ficar (eleger pelo menos três locais);
- decorar números de telefone importantes (GNR\familiares);
- ter objectos pessoais preparados (BI, Nº de contribuinte, carta de condução, cartão da segurança social, de utente e bancário, boletim de vacinas, medicamentos, documentos do Tribunal);
- ter algum dinheiro (se possível) e roupa, bem como cópias de documentos e chaves com alguém de confiança e um ou outro dos brinquedos preferidos do(s) seu(s) filho(s);

Como pode aumentar a sua segurança depois de separada(o) do(a) seu(sua) companheiro(a)?
• modificar o seu número de telemóvel, tendo cuidado com as pessoas a quem o pode confiar;
• informar professores, educadores ou outros responsáveis de quais as pessoas que podem levar, buscar, ou mesmo ter contacto com o(s) seu(s) filho(s);

Em sua casa...
• colocar uma nova fechadura da porta de entrada;
• estabelecer boas relações com a vizinhança, partilhando que já não vive com o(a) seu(sua) companheiro(a) e pedir-lhes para chamar as autoridades caso se apercebam algum risco para si ou para o(s) seu(s) filho(s);

Em espaços públicos...
• alterar rotinas (ex.: percurso que segue até ao trabalho, horários, supermercado a que costuma ir...);
• evitar andar sozinha(o) bem como locais escuros ou isolados;

No emprego...
• Colocar o seu patrão a par da sua situação, de forma a que:
- não permitam a entrada do(a) agressor(a) no seu local de trabalho;
- não forneçam os seus contactos nem morada;
- verifiquem os telefonemas que lhe são dirigidos;

Se for para um centro de acolhimento...
• ponderar a apresentação da queixa e realizá-la no caso de ter saído de casa acompanhada de filho(s) menor(es);
• contar ao menor número de pessoas possível ( e apenas àquelas em quem realmente confia) o local em que se encontra;

Se está acompanhada do(s) seu(s) filho(s)...
• comunique às autoridades que saíram de casa, explicando a razão;
• peça ao seu filho que não conte a colegas, amigos ou familiares o local onde se encontram;
• informe professores, educadores, ou outros responsáveis quais as pessoas que podem levar, buscar ou mesmo ter contacto com o(s) seu(s) filho(s);

Para a sua segurança tome medidas..
Saber o que fazer é a melhor arma para se defender!
(fonte: www.refuge.org.uk; www.tilz.tearfund.org; www.magellanassist.com; Matos, 2003)